Imunitet se može podići prirodnim putem!
Dobar imunitet je najvažniji u borbi sa prehladama
Zimski mjeseci i niske temperature su pogodne za opstanak i umnnožavanje virusa i drugih mikroorganizama koji izazivaju respiratorne infekcije. Sa druge strane zimi slabi i naša prirodni imunitet, potom više boravimo u zatvorenim prostorijama koje se slabije provjetravaju počevši od naših domova, kancelarija, vrtića škola pa do restorana kafića itd. Sve to doprinosi brzom širenju ovih zaraznih bolesti. Respiratorne infekcije su jedne od najćešćih infektivnih bolesti i oboljenja uopšte. Manifestuju se rinitisom (sekrecijom iz nosa), faringitisom (gušoboljom), povišenom tijelesnom temperaturom, bolovima u kostima, i zglobovima. Liječenje je simptomatsko i ukoliko ne dođe do komplikacija navedene tegobe prolaze za 3-5 dana. Svi smo to iskusili, ponekad i više puta u toku jedne godine.
Najbolje metode za podizanje imuniteta
Postoje brojne preventivne metode koje će podići naš imunitet, a svako od nas ih može primjeniti. Adekvatna ishrana, bogata voćem, povrćem i proteinima. Naročito je poželjna konzumacija agruma (narandže, limun, grejp) koji obiluju vitaminom C, fermentisane hrane kao što je kiseli kupus koji je priorodni probiotik jer obiluje dobrim bakterijama. Jako je važno da hrana bude svježa i organska. Dovoljno sna i smanjiti nivo stresa. Naučno je dokazano da narušen cirkadijalni ritam, umor i stres ak naruš imunitet. Adekvatna fizička aktivnost je poželjna, prije svega lagane šetnje, boravak u prirodi kako bi se obezbjedila harmonija i balans uma i tijela.
Sigurni saveznici koji će vam pomoći da podignete vaš imunitet su naši Monte Juice sokovi, napravljeni metodom hladnog presovanja tako da se svi vitamini, enzimi, minerali i antioksidanti čuvaju. Naročita preporuka ide za Immune booster, napravljen od grejpa, đumbira, limuna i narandže te samo ime i sastav ukazuju da je njegova uloga u podizanju imuniteta.Od drevnih vremena poznata su lijekovita dejstva kurkume prije svega protivupalno, a kada se kombinuje sa limunom to je naše moćno oružije za borbu protiv virusa pod nazivom Kurkuma limunada.
Ako pak želiš eksploziju onda su tu naši Imuno shotovi koji se konzumiraju natašte, te ćeš odmah osjetiti blagotvorno strujanje energije u tijelu.
Zdravlje je naša misija..
